Échauffement type pour une bonne préparation
Voici un échauffement type commençant au sol et finissant debout.
L´échauffement des articulations se fait les unes après les autres et sans violence.
Il peut être nécessaire de rester plus longtemps dans les positions.
Merci pour la participation d´Alice Firenze soliste à l´Opéra de Vienne depuis 2013.
Si tu as des questions, nous sommes là pour ça !
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